人流后饮食方面的问题

 　　现在很多的意外怀孕的女性都会选择人流，但是人流也不是对身体没有任何伤害的，这就要注意手术后的保养工作，选择正确的保养方法，那么怎么做好手术后的保养？这就要在饮食方面多加注意，有些可以吃，有些不可以吃的，在这方面要多加了解，以下就是对这方面的介绍。

　　人流后饮食方面的问题

　　(1)可提供优质蛋白质的食物，例如每日吃一袋牛奶(250克)。因为牛奶既可以提供优质蛋白质又可以补充钙。

　　(2)水的供给(吃红糖水)。

　　(3)适量补充硬果类食物，如核桃、花生、瓜子等。

　　(4)每天吃蔬菜400—500克，补充维生素、矿物质、膳食纤维等，调节各项生理功能，因为蔬菜中的绝大部分为有色蔬菜、绿叶菜、红黄色菜、食用菌、藻类等。但是西瓜要少吃。

　　(5)注意粮食的供给。因为粮食可提供女性所需的能量和B族维生素以及矿物质。每天应吃300克以上的粮食作为主食，并注意粮、豆混吃。因为在杂粮中含有更多的维生素B，如红小豆、云豆、江豆做的豆粥等。所以应注意主食的精、粗搭配。

　　(6)每天1—2个鸡蛋，100—150克各种动物瘦肉，每周吃一次动物肝类50—60克。50—100克豆腐或相应的豆腐制品。

　　(7)保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。

　　温馨提示：以上就意外怀孕的女性在做完手术之后，应该注意的问题，在保养这方面要多加注意，如果保养不当，就会给身体带来很大的伤害。如果大家还有什么不懂的，可以直接点击在线咨询按钮，与杭州红房子妇产科医院医生进行一对一的交流咨询。